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MÉTODOS
Método Billings
El Método de la Ovulación o el Método Billings está basado en la observación que puede hacer la mujer de los cambios en la sensación que el moco cervical produce en la vulva, a lo largo de los días del ciclo menstrual.
Método Sintotérmico
Consisten en identificar los días fértiles e infértiles del ciclo menstrual. Se delimita la duración del ciclo menstrual entre el primer día de la regla y el día anterior a la siguiente regla, a partir de la observación e interpretación simultánea de distintos parámetros.
Método Mela
El Método de la Lactancia y Amenorrea (MELA) se basa en aprovechar la infertilidad natural que tienen las mujeres durante la lactancia. La duración de esta infertilidad depende de varios factores. El MELA aporta una gran ayuda a las mujeres lactantes.